DIFFERENTIATED PROGRAM FOR DEVELOPMENT OF STUDENTS' PHYSICAL QUALITIES THROUGH ATHLETICS
DOI:
https://doi.org/10.32782/spectrum/2026-2-5Keywords:
physical qualities, movement modes, differentiated approach, athletics, studentsAbstract
The article is devoted to clarifying the effectiveness of a differentiated program for the development of students' physical qualities using athletics. The paper analyzes the current state of physical fitness of student youth. Particular attention is given to current areas of improvement of the physical education system of higher education institutions of Ukraine. After all, the situation that has developed in the physical education system of universities requires reorganization and the search for innovative approaches to conducting academic classes and physical leisure for young people. The goal is to determine the effectiveness of the program for developing students' physical qualities through athletics, taking into account a differentiated approach. Methods: theoretical analysis and generalization of scientific literature data, pedagogical research methods (pedagogical experiment), instrumental techniques, methods of mathematical statistics. Results. The developed experimental program was based on a differentiated approach to the use of athletics exercises. The program involved dividing students into subgroups to improve underdeveloped physical qualities using athletics. The differentiated program for the development of physical qualities included motor modes of performing physical exercises, individualization of means and methods of their influence. Under the conditions of the experiment, the number of students with a high level of physical fitness increased from 2 to 5% among EG students, A significant decrease in the percentage of students with a low level of fitness was found. In CG students, an increase in strength indicators was noted (p<0.05), and a certain tendency to an increase in speed-strength indicators, however, the data was not statistically confirmed. Significant changes between the EG and CG (p<0.05) at the end of the experiment emphasize the effectiveness of the program we developed. Conclusions. As a result of the conducted research, we have established that a differentiated program using athletics equipment contributes to an increase in the level of physical fitness of students. In particular, a significant increase in speed, speed-strength and strength qualities was revealed (p<0.05), in the indicator of physical performance according to the Rufier index, there was a tendency to increase, but it was not statistically confirmed (p>0.05).
References
1. Андрєєва О., Дутчак М., Благій О. Теоретичні засади оздоровчо-рекреаційної рухової активності різних груп населення. Теорія і методика фізичного виховання і спорту. 2020. Т. 2. С. 59–66. DOI: 10.32652/tmfvs.2020.2.59–66.
2. Арефьсєва Л.П., Плющакова О.В., Ганчева В.І., Гончаренко В.І. та інші. Вплив занять спортивними іграми на психофізичний стан студентів. Науковий часопис Українського державного університету імені Михайла Драгоманова. Серія 15, (11(143), С. 26–29. https://doi.org/10.31392/NPU-nc.series15.2021.11(143).06
3. Бергтраум Д.І., Вовканич Л.С., Свищ Я.С., Дух Т.І., Дунець-Лесько А.В. Вплив різних обсягів фізичних навантажень на показники центральної гемодинаміки студентів-фізіотерапевтів. Фізичне виховання та спорт. 2023. № 3. С. 69–77. DOI https://doi.org/10.26661/2663-5925-2023-3-10
4. Боднар І.Р., Виноградський Б.А., Павлова Ю.О. та ін. Оцінювання фізичної підготовленості та здоров’я різних груп населення. Монографія. Львів. ЛДУФК, 2018. 132 с. ISBN 978-617-7336-42-5
5. Бондарчук Н.Я., Чернов В.Д Чинники диференційованого підходу та критерії диференціації у фізичному вихованні різних категорій населення. Фізична культура, спорт та здоров’я нації. Вип. 1. Т. 1. Вінниця. 2011. С. 236–241.
6. Бондарчук Н. Актуальні напрями вдосконалення й розвитку системи фізичного виховання України в найближчій перспективі. Sport Science Spectrum, 2024. 1, 68–73. https://doi.org/10.32782/spectrum/2024-1-11
7. Вовканич Л., Бергтраум Д., Свищ Я., Дух Т., Дунець-Лесько А. Фізична підготовленість студентів-фізіотерапевтів із різним рівнем фізичної активності. Науковий дискурс у фізичному вихованні і спорті. 2024. №2. С. 11–18. DOI: https://doi.org/10.69468/2786-7544-2024-2-10
8. Гавришко С.Г., Мороз Ф.В., Будкевич Г.Б. Організація навчального процесу з фізичного виховання з використанням мультимедійних технологій. Науковий часопис Українського державного університету ім. М. Драгоманова. Вип. 1(186). 2025. С. 45–48. DOI: https://doi.org/10.31392/UDU-nc.series15.2025.01(186).08
9. Долбишева Н., Луценко І. Руховий режим студентської молоді з урахуванням особливостей організації освітнього процесу. Спортивний вісник Придніпров’я. 2023. № 1. С. 31–39. DOI: 10.32540/2071-1476-2023-1-031
10. Дух Т., Кіщак М., Свищ Я. Інтерактивні методи навчання у процесі підготовки майбутніх фахівців спеціальності «Фізична культура і спорт». Вісник Прикарпатського університету. Фізична культура. 2023. Вип. 41. С. 18–24. doi: 10.15330/fcult.41.18-24
11. Житомирський Л. Поліпшення здоров’я студентів у закладах вищої освіти в сучасних умовах. Науковий вісник Ізмаїльського державного гуманітарного університету, 2021. (56), C. 113–119. URL: http://www.visnyk.idgu.edu.ua/index.php/nv/article/view/493
12. Жук В., Maсляк І. Вплив кросфіту на розвиток витривалості здобувачів освіти закладів фахової передвищої освіти. Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві, 2025. 1(69). С. 19–25. https://doi.org/10.29038/2220-7481-2025-01-19-25
13. Кошелева О., Татарченко Л., Рузанов В., Максимов А. Особливості організації рухової активності студентів в умовах дистанційного навчання. Спортивний вісник Придніпров’я. 2021. № 2. С. 51–60. https://doi.org/10.32540/2071-1476-2021-2-051
14. Круцевич Т.Ю., Пангелова Н.Є., Москаленко Н.В. Фізичне виховання в закладах освіти: сучасний стан і реалії сьогодення. Спортивний вісник Придніпров’я. 2023. № 1. С. 67–77. DOI: 10.32540/2071-1476-2023-1-067.
15. Лаврентьєв О.М., Євтушенко І.М., Буток О.В., Деркач О.В., Тарасенко Д.В. Формування рухової активності студентів віком 17-25 років засобами функціонального фітнесу. Науковий часопис Українського державного університету ім. М. Драгоманова. Вип. 1(186). 2025. С. 81–86. DOI: https://doi.org/
10.31392/UDU-nc.series15.2025.01(186).16
16. Москаленко Н., Кошелева О., Сидорчук Т., Вілянський В., Москаленко Д., Дутко Т. Шляхи вдосконалення фізичного виховання студентів у сучасних умовах організації освітнього процесу. Спортивний вісник Придніпров’я. 2025. № 1. С. 124–137. DOI:10.32540/2071-1476-2025-1-124
17. Москаленко О., Марченко О., Калабішка І. Взаємозв’язок самооцінки та об’єктивних показників фізичної підготовленості студентів передвищої освіти: порівняльний аналіз. Sport Science Spectrum. 2025. №1. С. 55–62. DOI: https://doi.org/10.32782/spectrum/2025-1-8
18. Нестеренко О.М., Шпітун І.І., Бабич Т.М. Інноваційні підходи до викладання фізичної культури в закладах вищої освіти: підвищення ефективності навчання та розвитку фізичних якостей студентів. Академічні візії. 2024. Вип. 35. Секція Освіта/Педагогіка. С. 1–10. DOI: https://doi.org/10.5281/zenodo.13912423
19. Павелько О., Сватьєв А. Вивчення впливу дистанційної форми занять з фізичного виховання на функціональний стан кардіо-респіраторної системи та фізичне здоров’я студенток 17-19 років. Спортивний вісник Придніпров’я. 2024. №1. С. 74–82. DOI:10.32540/2071-1476 -2024-1-074
20. Прокоф’єва Л., Форостян О., Сидорченко К., Тітова Г. Інноваційні підходи до подолання проблем розвитку спорту та фізичного виховання в сучасному суспільстві. Науковий часопис Українського державного університету імені Михайла Драгоманова. 2025. Серія 15, (10(197), 193–197. https://
doi.org/10.31392/UDU-nc.series15.2025.10(197).35
21. Рибалко П., Гриб Т., Клименченко Т. Проблеми і шляхи підвищення ефективності фізичного виховання у вищому навчальному закладі нефізкультурного профілю. Фізична культура, спорт та здоров’я нації. 2017. Вип. 4 (23). С. 217–221.
22. Рожков В.О. Особливості застосування навантажень під час занять здобувачів вищої освіти в секціях з легкої атлетики. Фізичне виховання та спорт в закладах освіти. Матеріали ІІІ Всеукр. науково-практичної конференції, м. Харків, 29 квітня 2022 року. За заг. ред. А.І. Маракушина. Харків:
ХНЕУ ім. С. Кузнеця, 2022. С. 87–90.
23. Ярмак О.М., Благій О.Л., Мороз О.О. Факторна структура фізичного стану дівчат 18-19 років в процесі фізичного виховання. Науковий журнал «Інноваційна педагогіка». 2020. Вип. 22. Т. 4. С. 25–29. DOI https://doi.org/10.32843/2663-6085/2020/22-4.4
