ДИФЕРЕНЦІЙОВАНА ПРОГРАМА РОЗВИТКУ ФІЗИЧНИХ ЯКОСТЕЙ СТУДЕНТІВ З ВИКОРИСТАННЯМ ЗАСОБІВ ЛЕГКОЇ АТЛЕТИКИ
DOI:
https://doi.org/10.32782/spectrum/2026-2-5Ключові слова:
фізичні якості, рухові режими, диференційований підхід, легка атлетика, студентиАнотація
Стаття присвячена з’ясуванню ефективності диференційованої програми розвитку фізичних якостей студентів з використанням засобів легкої атлетики. У роботі проаналізовано існуючий стан фізичної підготовленості студентської молоді. Увагу приділено актуальним напрямам удосконалення системи фізичного виховання закладів вищої освіти України. Адже, ситуація, яка склалася в системі фізичного виховання вишів потребує реорганізації та пошуку інноваційних підходів проведення академічних занять та фізкультурного дозвілля молоді. Мета – визначити ефективність програми розвитку фізичних якостей студентів засобами легкої атлетики з врахуванням диференційованого підходу. Методи: теоретичний аналіз і узагальнення даних наукової літератури, педагогічні методи дослідження (педагогічний експеримент), інструментальні методики, методи математичної статистики. Результати. Розроблена експериментальна програма базувалась на диференційованому підході застосування легкоатлетичних вправ. Програма передбачала поділ студентів на підгрупи за рівнем розвитку фізичних якостей. Групи формувались для удосконалення недостатньо розвинутих фізичних якостей засобами легкої атлетики. Диференційована програма розвитку фізичних якостей містила рухові режими виконання фізичних вправ, індивідуалізацію засобів і методів їх впливу. В умовах експерименту у студентів ЕГ зросла кількість студентів з високим рівнем фізичної підготовленості з 2 до 5%, виявлено суттєве зменшення відсотка студентів з низьким рівнем підготовленості. У студентів КГ відмічено підвищення силових показників (p<0,05), та деяку тенденцію до підвищення швидкісно-силових, проте статистично дані не підтверджено. Достовірні зміни між ЕГ і КГ (p<0,05) по завершенню експерименту підкреслюють ефективність розробленої нами програми. Висновки. У результаті проведеного дослідження нами встановлено, що диференційована програма з використанням легкоатлетичних засобів сприяє підвищенню рівня фізичної підготовленості студентів. Зокрема, було виявлено достовірне підвищення швидкісних, швидкісно-силових та силових якостей (p<0,05), у показнику фізичної працездатності за індексом Руф’є прослідковувалась тенденція до підвищення, але статистично не підтверджена (р>0,05).
Посилання
1. Андрєєва О., Дутчак М., Благій О. Теоретичні засади оздоровчо-рекреаційної рухової активності різних груп населення. Теорія і методика фізичного виховання і спорту. 2020. Т. 2. С. 59–66. DOI: 10.32652/tmfvs.2020.2.59–66.
2. Арефьсєва Л.П., Плющакова О.В., Ганчева В.І., Гончаренко В.І. та інші. Вплив занять спортивними іграми на психофізичний стан студентів. Науковий часопис Українського державного університету імені Михайла Драгоманова. Серія 15, (11(143), С. 26–29. https://doi.org/10.31392/NPU-nc.series15.2021.11(143).06
3. Бергтраум Д.І., Вовканич Л.С., Свищ Я.С., Дух Т.І., Дунець-Лесько А.В. Вплив різних обсягів фізичних навантажень на показники центральної гемодинаміки студентів-фізіотерапевтів. Фізичне виховання та спорт. 2023. № 3. С. 69–77. DOI https://doi.org/10.26661/2663-5925-2023-3-10
4. Боднар І.Р., Виноградський Б.А., Павлова Ю.О. та ін. Оцінювання фізичної підготовленості та здоров’я різних груп населення. Монографія. Львів. ЛДУФК, 2018. 132 с. ISBN 978-617-7336-42-5
5. Бондарчук Н.Я., Чернов В.Д Чинники диференційованого підходу та критерії диференціації у фізичному вихованні різних категорій населення. Фізична культура, спорт та здоров’я нації. Вип. 1. Т. 1. Вінниця. 2011. С. 236–241.
6. Бондарчук Н. Актуальні напрями вдосконалення й розвитку системи фізичного виховання України в найближчій перспективі. Sport Science Spectrum, 2024. 1, 68–73. https://doi.org/10.32782/spectrum/2024-1-11
7. Вовканич Л., Бергтраум Д., Свищ Я., Дух Т., Дунець-Лесько А. Фізична підготовленість студентів-фізіотерапевтів із різним рівнем фізичної активності. Науковий дискурс у фізичному вихованні і спорті. 2024. №2. С. 11–18. DOI: https://doi.org/10.69468/2786-7544-2024-2-10
8. Гавришко С.Г., Мороз Ф.В., Будкевич Г.Б. Організація навчального процесу з фізичного виховання з використанням мультимедійних технологій. Науковий часопис Українського державного університету ім. М. Драгоманова. Вип. 1(186). 2025. С. 45–48. DOI: https://doi.org/10.31392/UDU-nc.series15.2025.01(186).08
9. Долбишева Н., Луценко І. Руховий режим студентської молоді з урахуванням особливостей організації освітнього процесу. Спортивний вісник Придніпров’я. 2023. № 1. С. 31–39. DOI: 10.32540/2071-1476-2023-1-031
10. Дух Т., Кіщак М., Свищ Я. Інтерактивні методи навчання у процесі підготовки майбутніх фахівців спеціальності «Фізична культура і спорт». Вісник Прикарпатського університету. Фізична культура. 2023. Вип. 41. С. 18–24. doi: 10.15330/fcult.41.18-24
11. Житомирський Л. Поліпшення здоров’я студентів у закладах вищої освіти в сучасних умовах. Науковий вісник Ізмаїльського державного гуманітарного університету, 2021. (56), C. 113–119. URL: http://www.visnyk.idgu.edu.ua/index.php/nv/article/view/493
12. Жук В., Maсляк І. Вплив кросфіту на розвиток витривалості здобувачів освіти закладів фахової передвищої освіти. Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві, 2025. 1(69). С. 19–25. https://doi.org/10.29038/2220-7481-2025-01-19-25
13. Кошелева О., Татарченко Л., Рузанов В., Максимов А. Особливості організації рухової активності студентів в умовах дистанційного навчання. Спортивний вісник Придніпров’я. 2021. № 2. С. 51–60. https://doi.org/10.32540/2071-1476-2021-2-051
14. Круцевич Т.Ю., Пангелова Н.Є., Москаленко Н.В. Фізичне виховання в закладах освіти: сучасний стан і реалії сьогодення. Спортивний вісник Придніпров’я. 2023. № 1. С. 67–77. DOI: 10.32540/2071-1476-2023-1-067.
15. Лаврентьєв О.М., Євтушенко І.М., Буток О.В., Деркач О.В., Тарасенко Д.В. Формування рухової активності студентів віком 17-25 років засобами функціонального фітнесу. Науковий часопис Українського державного університету ім. М. Драгоманова. Вип. 1(186). 2025. С. 81–86. DOI: https://doi.org/
10.31392/UDU-nc.series15.2025.01(186).16
16. Москаленко Н., Кошелева О., Сидорчук Т., Вілянський В., Москаленко Д., Дутко Т. Шляхи вдосконалення фізичного виховання студентів у сучасних умовах організації освітнього процесу. Спортивний вісник Придніпров’я. 2025. № 1. С. 124–137. DOI:10.32540/2071-1476-2025-1-124
17. Москаленко О., Марченко О., Калабішка І. Взаємозв’язок самооцінки та об’єктивних показників фізичної підготовленості студентів передвищої освіти: порівняльний аналіз. Sport Science Spectrum. 2025. №1. С. 55–62. DOI: https://doi.org/10.32782/spectrum/2025-1-8
18. Нестеренко О.М., Шпітун І.І., Бабич Т.М. Інноваційні підходи до викладання фізичної культури в закладах вищої освіти: підвищення ефективності навчання та розвитку фізичних якостей студентів. Академічні візії. 2024. Вип. 35. Секція Освіта/Педагогіка. С. 1–10. DOI: https://doi.org/10.5281/zenodo.13912423
19. Павелько О., Сватьєв А. Вивчення впливу дистанційної форми занять з фізичного виховання на функціональний стан кардіо-респіраторної системи та фізичне здоров’я студенток 17-19 років. Спортивний вісник Придніпров’я. 2024. №1. С. 74–82. DOI:10.32540/2071-1476 -2024-1-074
20. Прокоф’єва Л., Форостян О., Сидорченко К., Тітова Г. Інноваційні підходи до подолання проблем розвитку спорту та фізичного виховання в сучасному суспільстві. Науковий часопис Українського державного університету імені Михайла Драгоманова. 2025. Серія 15, (10(197), 193–197. https://
doi.org/10.31392/UDU-nc.series15.2025.10(197).35
21. Рибалко П., Гриб Т., Клименченко Т. Проблеми і шляхи підвищення ефективності фізичного виховання у вищому навчальному закладі нефізкультурного профілю. Фізична культура, спорт та здоров’я нації. 2017. Вип. 4 (23). С. 217–221.
22. Рожков В.О. Особливості застосування навантажень під час занять здобувачів вищої освіти в секціях з легкої атлетики. Фізичне виховання та спорт в закладах освіти. Матеріали ІІІ Всеукр. науково-практичної конференції, м. Харків, 29 квітня 2022 року. За заг. ред. А.І. Маракушина. Харків:
ХНЕУ ім. С. Кузнеця, 2022. С. 87–90.
23. Ярмак О.М., Благій О.Л., Мороз О.О. Факторна структура фізичного стану дівчат 18-19 років в процесі фізичного виховання. Науковий журнал «Інноваційна педагогіка». 2020. Вип. 22. Т. 4. С. 25–29. DOI https://doi.org/10.32843/2663-6085/2020/22-4.4
Завантаження
Опубліковано
Номер
Розділ
Ліцензія
Ця робота ліцензується відповідно до ліцензії Creative Commons Attribution 4.0 International License.
